Mujer examinando su hombro

La higiene y el cuidado corporal son fundamentales para nuestra salud y bienestar generales. Los productos para el cuidado corporal de calidad le ayudarán a limpiar y cuidar la piel corporal y la protegerá frente a influencias externas agresivas, como el sol y los climas cálidos y fríos. Pueden utilizarse también para calmar la piel alterada y tratar cualquier proceso que usted pudiera presentar. Una buena pauta de cuidado corporal contribuye a restaurar el equilibrio natural de la piel y mantenerla con un aspecto y una percepción sanos.

Para cuidar la piel de su cuerpo hay tres pasos básicos: limpiar, cuidar y proteger.

Mujer envuelta en una toalla.

Una limpieza concienzuda es el primer paso de la pauta cutánea efectiva. La limpieza elimina el polvo, la grasa, el sudor y otros residuos para que la piel se perciba limpia y sana.

Dos manos femeninas.

Los productos para el cuidado hidratan y reabastecen la piel. Utilice una crema o loción para hidratar el cuerpo después de la limpieza y trate cualquier problema cutáneo específico (como la sequedad). Los productos para el cuidado pueden también aplicarse en determinadas zonas corporales, como las manos y los pies, las axilas y el cuero cabelludo.

Mujer con sujetador, tocándose el brazo izquierdo.

La protección solar es importante para aquellos días en los que su piel vaya a estar expuesta a los nocivos rayos UV, la causa principal del envejecimiento prematuro de la piel. La piel corporal no está expuesta a los rayos UV tan frecuentemente como la piel facial, de manera que aunque esto no sea un paso diario esencial, debe incluirse en una pauta de cuidado cutáneo cuando sea apropiado.

Aprenda más acerca del cuidado de la piel facial en una pauta diaria de cuidado cutáneo facial.

¿Por qué limpiar?

El motivo fundamental de la limpieza corporal es eliminar la suciedad y el sudor para mantener la piel limpia y sana y evitar el olor corporal desagradable. Las duchas y los baños también desempeñan un papel importante en nuestro bienestar general, contribuyendo a sentirnos refrescados, revigorizados y relajados.

Modo de limpiar

Una enorme conciencia sobre higiene en combinación con los estilos de vida activos actuales ha incrementado la frecuencia de la limpieza. La sobreexposición al agua, así como el uso de productos de limpieza agresivos puede resecar nuestra piel y debilitar su función de barrera. Las siguientes sugerencias de limpieza contribuirán a mantener la piel sana:

  • Disminuya la duración del baño y la temperatura del agua: el agua caliente y las duchas o baños prolongados eliminan los aceites de la piel.
  • Elija un limpiador suave sobre la piel.
  • Séquese por medio de toques en lugar de frotar la piel para que ésta retenga alguna humedad (los productos a base de aceite son más eficaces cuando se aplican sobre  piel húmeda).
  • Hidrate bien la piel después de limpiarla.

Mujer envuelta en una toalla.
Séquese por medio de toques en lugar de frotar la piel, de manera que ésta retenga alguna humedad (los productos a base de aceite son más eficaces cuando se aplican sobre piel húmeda).

Cómo elegir un limpiador apropiado

Elija un gel limpiador corporal con las características siguientes:

  • Suave sobre la piel sin resecarla
  • pH correspondiente al de la piel sana
  • Con componentes capaces de reponer lípidos. Esto no sólo compensa los lípidos perdidos, sino que asegura que se pierdan menos lípidos durante la limpieza 
  • Formulado para el tipo y los problemas específicos de su piel 
  • Probado concienzudamente y, en condiciones ideales, compatible con la piel sensible

Si la función de la barrera cutánea está deteriorada, aumenta su sensibilidad y es más propensa a sequedad, infección y reacciones alérgicas.

Eucerin ofrece una gama de productos de Higiene corporal suaves aunque completos para adecuarse a todos los tipos de piel. Lea más en Eucerin pH5 Gel de baño y Eucerin AQUAporin ACTIVE Gel de Ducha Refrescante.

Mujer envuelta en una toalla.
Elija un limpiador que se adecúe a su tipo y problema cutáneo específico.

¿Por qué cuidar?

Los productos para el cuidado hidratarán y nutrirán la piel evitando que se reseque. La hidratación de la piel no sólo aumenta el contenido en agua sino que la protege y estimula su descamación ordenada (el proceso por el cual la piel desprende células muertas), dejando una percepción lisa, suave y confortable.

Los productos para el cuidado también pueden usarse para abordar y tratar problemas cutáneos específicos. Por ejemplo, una gran sequedad de la piel se debe al deterioro de la función de la barrera cutánea. Los productos para el cuidado pueden ayudar a abordar este problema reponiendo los lípidos ausentes para contribuir a reparar la piel.

Modo de cuidar

Los productos para el cuidado deben aplicarse después de la limpieza, dado que la piel limpia es más capaz de absorber los componentes activos. La hidratación regular después del baño contribuirá a mantener su piel hidratada y sana.

¿Qué productos para el cuidado son adecuados para mi cuerpo?

Elija un hidratante corporal con las siguientes características:

  • Formulado para su tipo de piel específico.
  • Capaz de abordar cualquier problema específico que pudiera tener, como dermatitis atópica.
  • Probado minuciosamente y, en condiciones ideales, compatibilidad confirmada con la piel sensible.

Eucerin ofrece una gama de hidratantes corporales para adaptarse a todos los tipos de piel. Todos ellos han sido probados y su compatibilidad con la piel sensible está confirmada. Lea más en Eucerin AQUAporin ACTIVE, Eucerin Complete Repair, Eucerin pH5 y Eucerin AtopiControl.

La estructura de nuestra piel difiere ligeramente según donde se localice en nuestro cuerpo. Las diferentes partes del cuerpo también se tratan de manera diferente y reciben distintos niveles de exposición a fuerzas externas. En consecuencia, algunas zonas corporales, como las manos, los pies, las axilas y el cuero cabelludo se benefician de un cuidado particular con productos dedicados. Lea más en la piel en diferentes partes del cuerpo.

La piel se beneficia de un cuidado especial después de su exposición al sol. Las lociones After Sun pueden ayudar a refrescar y regenerar la piel agredida por el sol.

Mujer aplicándose un producto para el cuidado en su pierna.
Hidrate su piel después de la limpieza para mantenerla hidratada y sana.
Mujer aplicándose un producto para el cuidado en su codo.
Aborde y trate zonas especialmente secas con un hidratante rico en lípidos.

¿Por qué proteger?

La luz solar posee numerosos efectos positivos sobre el cuerpo: 
Incrementa nuestra vitalidad y bienestar, estimula la circulación y los procesos metabólicos y activa la producción de vitamina D. Sin embargo, basta sólo una dosis pequeña. 

El cuerpo es capaz de elaborar sus propios mecanismos protectores para ayudar frente a los efectos negativos de la radiación UV, pigmentación y engrosamiento de las capas externas de la piel, produciendo antioxidantes y la formulación de sustancias filtrantes de los rayos UV como el ácido urocánico. Sin embargo, la piel necesita tiempo y dosis bajas de rayos UV para poder protegerse y beneficiarse de la protección adicional. Lea más en cómo afecta el sol a la piel.

La sobreexposición a los rayos UV es una de las causas principales del envejecimiento prematuro de la piel y puede causar alteraciones patológicas en la misma, en el peor de los casos cáncer de piel.Recomendamos la aplicación de una crema o loción con factor de protección solar (FPS) añadido para proteger el cuerpo cuando esté expuesto a los rayos UV.

Familia pasándoselo bien en la playa.
Una dosis pequeña de luz solar puede ejercer ya una influencia positiva sobre nuestro estado de ánimo.
Mujer aplicando un filtro solar en un niño.
Aplique la protección solar preferiblemente antes de la exposición al sol: el producto necesita tiempo para expandirse uniformemente sobre la piel. Aplicar de nuevo con regularidad, especialmente después de bañarse y secarse con una toalla.

Modo de proteger

La protección solar debe aplicarse después o en lugar de su hidratante normal. Aplíquela con mucho adelanto a la exposición solar, de manera que su piel tenga tiempo para absorber los componentes activos. Aplique de nuevo el producto con regularidad o según las instrucciones del envase. Lea más en uso correcto del filtro solar.

¿Qué productos protectores solares son adecuados para mi cuerpo?

La elección del factor de protección solar depende de la pigmentación y la sensibilidad de su piel, así como de su tipo de piel. También depende de la estación y del nivel y la duración de la exposición que su cuerpo vaya a tener. Lea más en protección solar.

Eucerin ofrece una amplia gama de productos protectores solares y FPS variables para adecuarse a todos los tipos de piel y preferencias texturales. Si tiene cualquier duda sobre cuales serían los mejores productos para usted, entre en contacto con un dermatólogo para recabar su consejo.

Mujer aplicándose un filtro solar en el brazo.
Repita con regularidad la aplicación de su cuidado solar para mantener el nivel de protección y evitar el eritema solar.